孕妇冬天喝萝卜羊肉汤身体好

 代孕动态     |      2019-12-31 11:22

  孕妇冬天喝萝卜羊肉汤身体好

  冬天来了,很多人都喜欢在家里吃羊肉火锅,但是孕妇吃火锅对身体不是很好,因为火锅的汤底都是没有什么营养的。其实在冬天的时候多吃一点羊肉是很滋补的,所以大家都喜欢在冬天吃羊肉火锅。那么有什么办法可以让孕妇也一起享受这些羊肉吗?办法当然是有的啦,但是就看你愿不愿意另外给她做一个。其实我们也不需要另外给孕妇做一个孕妇餐的,只要在平时吃的菜里面少放一点油和盐,孕妇就可以一起吃的了。

  那么孕妇都可以喝的羊肉火锅汤到底是怎么样做的呢?让我来教一下大家吧。首先我们要准备一些新鲜的萝卜,最好就是用新鲜的大萝卜,不过也没有人会用红萝卜去煮羊肉吧。然后把萝卜洗干净,然后切成一块一块的。最好是切得厚一点,因为这样才可以炖的久一点。家里如果有高压锅的话可以用高压锅压一下羊肉再煮,这样肉会软一点。

  然后我们还要准备一些药材,这样煮出来的汤才会滋补又好喝。有些人受不了羊肉的那股骚味,那么我们可以把羊肉换成牛肉也是一样的。但是在冬天是吃羊肉的最好的季节,所以那些不习惯羊肉的骚味的人我真的为她们觉得可以呢。

  等到材料都准备好了之后就可以把药材和羊肉还有萝卜一起放在砂锅里面煮了。等到煮开了之后就换成小火来慢慢的炖。如果想要软一点的可以炖久一点,完了之后就可以出锅了。